Pas de panique ! Pas de postures acrobatiques ni de grands défis posturaux !

 

Venez pratiquer un yoga en douceur dans le respect de votre corps et en harmonie avec votre esprit.

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Les cours ont lieu à mon domicile à Thoiry, dans une petite salle dédiée à la pratique du yoga, par petits groupes de 6-8 personnes.

En été et selon le temps, cours en extérieur - Aqua-yoga en piscine (voir page suivante)...

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Le cours de 1h1/2 se compose comme suit : 1h1/4 de pratique et 1/4h de relaxation (cours senior et magasin bio de 1h1/4).

Séance différente chaque semaine.

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A partir du mois de septembre 2019, cours au magasin Les Comptoirs de la Bio - St-Genis-Pouilly

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Tarifs :

Cours à l'unité : 20€

Abonnement carte de 10 séances : 180€

Abonnement carte de 20 séances : 150€

Séance d'essai gratuite

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Cotisation Association En Quête d'Essentiel : 10€/an (demandée lors du cours d'essai)

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Cours :

Mercredi  :   9h00 - 10h30 - Thoiry

Mercredi  :  18h30 - 20h00 - Thoiry

Jeudi         :   9h30 - 11h00 - CERN

Jeudi         :  11h45 - 13h00 - Les Comptoirs de la Bio - St-Genis-Pouilly

Jeudi         :  17h30 - 19h00 - Thoiry - hommes

Jeudi         :  19h15 - 20h45 - Thoiry

Vendredi   :   9h00 - 10h30 - Thoiry

                      11h00 - 12h30* - Thoiry

*Cours senior DE 1h1/4

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Avoir de quoi se couvrir pour la relaxation et une bouteille d'eau. Le matériel est fourni...

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